29 de septiembre de 2026
OCTUBRE SE PINTA DE ROSA
Autoexplórate cada mes desde los 20 años; examen clínico desde los 25 y mastografía cada dos años de los 40 a los 69, según…
29 de septiembre de 2026
HABLAR TAMBIÉN ES SALUD
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Si algo te pesa, la Línea de la Vida atiende gratis las…
29 de septiembre de 2026
OJOS DE PANTALLA
Regla 20-20-20: cada 20 minutos frente a la pantalla, mira algo a 6 metros durante 20 segundos. Parpadea más y revisa tu vista una…
23 de septiembre de 2026
TU PIEL TAMBIÉN PIDE SOMBRA
USAR PROTECTOR SOLAR Y EVITAR LA EXPOSICIÓN PROLONGADA AYUDA A PREVENIR QUEMADURAS Y DAÑOS EN LA PIEL. La Secretaría de Salud recomienda reducir las…
23 de septiembre de 2026
EL DESAYUNO NO SE TOMA EN PASTILLAS
UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA PUEDE APORTAR LAS VITAMINAS NECESARIAS SIN RECURRIR AUTOMÁTICAMENTE A SUPLEMENTOS. La Facultad de Medicina de la UNAM recomienda incluir distintos grupos…
23 de septiembre de 2026
REVISA TU CARTILLA ANTES DE CONFIARTE
LA SECRETARÍA DE SALUD RECOMIENDA VERIFICAR QUE EL ESQUEMA DE VACUNACIÓN CONTRA EL SARAMPIÓN ESTÉ COMPLETO. Aunque los contagios muestran una tendencia descendente, la…
17 de septiembre de 2026
LA PRESIÓN ALTA NO SIEMPRE AVISA, PERO SI PASA FACTURA
DISMINUIR EL CONSUMO DE SAL, MANTENERSE ACTIVO Y SEGUIR EL TRATAMIENTO MÉDICO AYUDA A CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN. ❤️ El IMSS advierte que muchas personas…
17 de septiembre de 2026
EL SOL DE MÉXICO TAMBIÉN TRABAJA CUANDO ESTÁ NUBLADO
LA PROTECCIÓN SOLAR SIGUE SIENDO NECESARIA DURANTE LOS DÍAS NUBLADOS Y EN ACTIVIDADES COTIDIANAS AL AIRE LIBRE. La Clínica de Oncodermatología de la UNAM…
17 de septiembre de 2026
DESPUÉS DEL POZOLE, TU CUERPO NO NECESITA CASTIGO
VOLVER A UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA ES MÁS ÚTIL QUE COMPENSAR LOS EXCESOS CON AYUNOS O DIETAS EXTREMAS. 🥗 Después de varios días de celebraciones,…