Golpe de calor: las señales que no debes ignorar esta temporada

México suma cientos de casos de golpe de calor en lo que va de 2026. Los síntomas arrancan con mareo, dolor de cabeza y confusión, y pueden escalar a convulsiones en menos de 15 minutos. La Secretaría de Salud recomienda: tomar agua aunque no tengas sed, evitar el sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, usar ropa ligera y buscar lugares frescos. Si ves a alguien con estos síntomas, llévalo a la sombra, mójale la piel con agua fría y llama al 911.